OFFENE YOGA-KURSE
Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt, 8 bis maximal 10 TN
Mithilfe gezielter Yogaübungen für den Bauch lernst du deine Buchmuskulatur aktiv zu kräftigen. Dadurch findest du mehr Stabilität in deiner Körpermitte und stärkst deine gesamte Rumpfmuskulatur.
Wenn Du gerne mal "schnuppern" oder neu einsteigen möchtest dann melde Dich!
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Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt, 8 bis maximal 10 TN
Hatha Flow Yoga für Jedermann/Frau, keine Vorkenntnisse oder körperliche Fitness notwendig!
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Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt, 8 bis maximal 10 TN
Dieser Kurs ist für Menschen mit Yogaerfahrung oder guter körperlicher Grundkenntnisse geeignet!
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Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt, 8 bis maximal 10 TN
Für Jedermann/Frau geegnet
Wenn Du gerne mal "schnuppern" oder neu einsteigen möchtest dann melde Dich!
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Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt, 8 bis maximal 10 TN
Für Jedermann/Frau geegnet mit guter körperlicher Konstitution!
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WORLD JUMPING Kurse
Der Kurs findet in einer Gruppe statt
WORLD JUMPING ist ein unglaublich gesundes und effizientes Trampolin – jumping Programm für Jeden
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Der Kurs findet in einer Gruppe statt
WORLD JUMPING ist ein unglaublich gesundes und effizientes Trampolin – jumping Programm für Jeden
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WORLD JUMPING ist ein unglaublich gesundes und effizientes Trampolin – jumping Programm für Jeden
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PUMP YOUR BODY Langhantel Kurse
Der Kurs findet in einer Gruppe statt
Pump Your Body Langhanteltraining ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte - und das in kürzester Zeit.
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STEP Kurs
Der Kurs findet in einer Gruppe statt
Bei Step Aerobic handelt es sich in erster Linie um ein Ausdauertraining. Dennoch werden einige Muskeln aktiv beansprucht und aufgebaut. Besonders die Gesäß- und Beinmuskeln werden trainiert, genauso wie die Rücken- und Bauchmuskulatur.
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Yoga und Sport in der Scheune
Yoga und Sport für alle Altersklassen und körperlichen Voraussetzungen